metabolizma nasıl hızlandırılır

20 Mayıs 2017

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler

Metabolizmayı Hızlandıran ve Kilo Verdiren Besinler, Bitkiler Hangileridir? Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları ve Püf Noktaları

Metabolizmayı hızlandıran - kilo verdiren besinler

 

Eğer kilo vermek istiyorsanız ve sağlıklı bir yaşama sahip olmak istiyorsanız metabolizmanızın hızlı olması gerekir. Daha hızlı bir metabolizmaya sahip olursanız gece uyurken bile yağ yakarsınız. Ancak metabolizmanız yavaş ise istediğiniz kadar diyet yapın istediğiniz sonucu alamazsınız.

DEVAMINI OKU
30 Aralık 2015

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Metabolizma Hızını Artırmak İçin Ne Yapmak Gerekir? Metabolizma Neden Yavaşlar ve Metabolizma Hızını Etkileyen Faktörler Nelerdir?

Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları

Bir yetişkinin yaşamsal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için ihtiyaç duyulan enerji bazal metabolizma hızıdır. Alınan besinlerin vücut tarafından enerjiye dönüştürülüp kullanma kapasitesine ise metabolizma hızı denir. Kişinin metabolizma hızı, olması gereken vücut ağırlığını korumaya yardımcı olur.

DEVAMINI OKU