Huzursuz Bacak Sendromu Nedir, Tanı Ve Tedavisi

Huzursuz bacak sendromu nedir, tanı ve tedavisi için gerekenler nelerdir konusu çok sıkça araştırılır. Huzursuz bacak sendromu bir çeşit bilinç dışı hareket bozukluğudur. Özellikle gece yatarken ya da akşamları daha çok hissedilir. Hareket ettiğinizde bacaklardaki rahatsızlık ve batma hissi hafiflese de ortadan kalkmaz.

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?

Huzursuz bacak sendromu Bacaklarda ve ayaklarda özellikle akşam ya da gece gibi ilerleyen saatlerde görülen rahatsızlık ve huzursuzluk hissidir. Dinlenme sırasında bacaklarda yanma, batma ve karıncalanma görülür. Her yaşta görülmesi mümkün olan bu rahatsızlık yaş ilerledikçe daha da kötüleşir. İleri safhalarında geceleri uyuyamama gözlemlenir. Ortadan kaldırılmasa da etkileri azaltılabilir.

Huzursuz Bacak Sendromuyla Hangi Bölüm İlgilenir?

Huzursuz bacak sendromu için doktora gittiğinizde uygun bölüme görünmeniz gerekir. Huzursuz bacak sendromuyla hangi bölüm ilgilenir diye merak ediyor olabilirsiniz. Nöroloji yahut psikiyatri bölümünden randevu alarak rahatsızlığınızı gösterebilirsiniz.

Huzursuz Bacak Sendromunun Nedenleri Nelerdir?

Huzursuz bacak sendromunun nedenleri nelerdir kısmına gelindiğinde tıpta da belli bir neden bulunmaz. Araştırmaların bir kısmı bazı ilaçların yan etkisi ya da demir eksikliği kaynaklı problemlerin yol açtığını söyler. Bazı kronik hastalıkların sonucu olarak görülse de kimileri de beynin salgıladığı dopamin dengesizliğinden kaynaklandığını savunur. 

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Huzursuz bacak sendromu belirtileri;

• Bacakları hareket ettirme isteği fazladır.
• Uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra da görülme olasılığı yüksektir.
• Ayakları sallama ya da hareket etme ile rahatsızlık hissi azalır.
• Geceleri bacaklarda seğirme görülebilir. İleri safhalarda geceleyin tekmele de gözlemlenir.
• Her iki bacakta da bilinç dışı hareketlilik gözlemlenebilir.
• Uyku düzeni bozulur ve geceleri bacaklarda huzursuzluk görülür.
• Bacaklarda batma, yanma ve karıncalanma gibi hislerin görülmesi yaygındır.

Huzursuz Bacak Sendromuna Hangi Doktor Bakar Ve Nasıl Teşhis Edilir?

Huzursuz bacak sendromu için doktora gitmek istiyor olabilirsiniz. Bunun için huzursuz bacak sendromuna hangi doktor bakar ve nasıl teşhis edilir konusunda bilgi sahibi olmalısınız. Beyinden kaynaklandığı düşünüldüğü için alanında uzman bir nörologa görünmeniz gerekecektir.

Nöroloji bölümünden randevu aldığınızda doktor öykünüzü dinler ve fiziki muayene yapar. Hastalığın belirtileri bacaklarınızda varsa genelde teşhis konulur ancak buna ek olarak da diğer nedenleri göz önünde bulundurmak için kan tahlili ister. Bu testte demir eksikliği olup olmadığına bakılır. 

Huzursuz Bacak Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Huzursuz bacak sendromu teşhisi konulduysa sıra huzursuz bacak sendromu nasıl tedavi edilir kısmına gelinir. Huzursuz bacak sendromu dışında başka rahatsızlık yoksa doktor ilk olarak ilaç tedavisinden ziyade beslenme düzeni ve yaşam tarzınızı değiştirme konusunda sizi uyarır. Eğer bu değişiklikler şikayetlerinizi azaltmaz ise o zaman ilaç ile tedavi denenir. Birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılan ilaçların çoğu huzursuz bacak sendromu için de kullanılır.

Kas gevşetici, vitaminler ve uyku ilaçları ile tedavi edilebilir. İlaçlar etkisini gösterdikçe belirtiler de hafifleyecektir.

Huzursuz Bacak Sendromu İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Huzursuz bacak sendromu için yaşam tarzı değişiklikleri daha çok bacakları rahatlatmaya yöneliktir.

• Huzursuz bacak sendromu görüldüğünde sıcak ve soğuk kompresleri sırayla yapmak bacaklardaki huzursuzluğu azaltır.
• Ilık banyo ve kas gevşeticiler ile yapılacak masajlar da şikayetleri önemli ölçüde geçirir.
• Kaliteli ve düzenli uyku da şikayetleri azaltacaktır.
• Ağır olmayan egzersizler yapmak ve yürüyüşler bacakları rahatlatır.
• Özel ayak kılıfları da kullanılabilir.
• Kafein, alkol gibi ürünleri azaltmak, mümkünse tüketmemek de belirtileri hafifletecektir.

Huzursuz Bacak Sendromu İle Yaşamak

Huzursuz bacak sendromu ile yaşamak ve yaşamayı öğrenmek gerekir. İlerleyen yaşlarda etkisi azalmayacak tam tersi artacaktır. Bacaklarınıza o rahatsızlık ve huzursuzluk hissi gelmeye başladığında önceden kendinizce geliştirdiğiniz yolları deneyin. Yukarıda yaşam tarzı değişiklikleri kısmında sayılanları hayatınıza en kısa sürede uygulayın.

Bacaklardaki hareket isteğini durdurmaya çalışmayın. O his geldiğinde kalkın yürüyün ve hareket edin. Belirtilerin şiddeti azalmaz ise doktorunuzun verdiği ilaçları kullanın. 

Huzursuz Bacak Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Huzursuz bacak tedavi edilmezse ne olur diye merak edebilirsiniz. HBS kişinin yaşam kalitesini olumsuz manada etkiler. Gece yatıldığında bacaklardaki batma ve yanma hissi uykuya dalmayı engeller. Dolayısı ile de sabahları sürekli uykunuzu almadan kalkmış olursunuz.

Tam anlamı ile dinlenmeniz pek mümkün olmaz. İlerleyen safhalarda belirtiler daha sık ve şiddetli olacağından daha dayanılmaz bir hale gelebilir.

Doktorun verdiği ilaçlar ve yaşam tarzı ile beslenme rutini değiştirilirse daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürersiniz. İleriki evreleri de daha rahat geçirme imkanı yakalamış olursunuz.